Chez Holya nous avons crée des ateliers et des parcours de soins pour rendre chacun acteur de sa santé, et aider ceux qui souffrent de douleurs invalidantes, de maladies chroniques, à retrouver leur bien être ! Parce que oui, en écoutant ce corps qui nous fait souffrir et en comprenant les différents systèmes de notre corps et leurs influences respectives, il est possible d’améliorer sa qualité de vie et de retrouver un équilibre en activant de nouvelles ressources ! Bouger, respirer, manger, se sociabiliser, créer, aimer,... tels sont nos outils ! Notre art est d’assembler ces étincelles pour créer un recette magique !
Main dans la main, avec nos ateliers en binome médical/psychocorporel, nous voulons rendre à chacun une autonomie, en aidant patients, familles et soignants. Car pour qu’ils prennent soin de nous, nous devons aussi prendre soin d’eux.
Alors si les mots douleurs chroniques, fibromyalgies, polyarthrites, algodystrophies, endométriose, troubles de la ménopause, burn out, angoisses, .... vous parlent, on vous embarque avec nous ! Ensemble nous irons plus loin !
Une séance guidée pour relâcher les tensions physiques, apaiser les douleurs et préparer en douceur le corps à l’activité.
Allongé·e en posture de relaxation, tu seras guidé·e à travers un voyage intérieur profond pour détendre chaque partie du corps, calmer le système nerveux et favoriser la récupération.
Idéal en complément d’un effort physique, d’une journée intense ou en préparation à un mouvement plus fluide.
- Accessible à tou·te·s – aucun prérequis
- À écouter allongé·e, dans un endroit calme, avec une couverture si besoin
